NLP-fresh-up Blog

Lassen Sie sich inspirieren von den Beiträgen der fresh-academy

Vermeidung von Gefühlen und Gesprächen? Coaches gesucht!

Es gibt Themen und Situationen und Gefühle die wir tunlichst vermeiden wollen. In diesem Podcast geht es um eine junge Frau, die sich mit NLP-Techniken und Wiebkes Hilfe ihr Beziehungsmuster anschaut und verändert. Doch unabhängig von diesem Thema betrifft Dich das zugrunde liegende Muster „Vermeidungsstrategien“ genauso. Wir kennen das alle. Das gehört zum Menschsein:

Vielleicht im Job, vielleicht im Umgang mit Deinen Freundinnen, vielleicht im Kontakt mit Deinen Eltern, vielleicht beim Gespräch mit Deinen Mitarbeitern. Je genauer Du hinschaust, desto offensichtlicher wird Dir Dein eigenes Verhalten und desto klarer wird Dir, warum Du bisher immer wieder beim selben Ergebnis gelandet warst.

Eine der tollen Eigenschaften Mensch zu sein ist es auch, dass Du Dich bewusst entscheiden kannst, Deine Gefühle zu verändern und Dein eigenes Leben selbstbestimmt auf neue Bahnen lenkst. Ganz egal wie selbstverständlich oder wie akut das „Problem“, die Herausforderung, die Chance, das Geschenk auch sein mag.

Veränderung bedeutet manchmal auch über den eigenen Schatten zu springen. Die gewohnten Strategien zu erkennen, bewusst zu verändern und insbesondere in den Momenten in denen sich etwas Neues entwickelt, dranzubleiben. Und es ist auch okay, wenn Du Dir dabei Zeit lässt. Es ist okay, wenn Du Dein Umfeld darüber informierst. Das ist okay, wenn Du für Dich sorgst.

Wiebke Lüth – Kommunikationstrainerin und Coach der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler nehmen Dich auch diese Woche wieder mit in ein locker fröhliches Gespräch – gespickt mit wertvollem Wissen, wirkungsvollen Techniken und einer gehörigen Portion Erfahrung. Viel Spaß!

PS: Aufgrund der aktuellen Situation koordiniert die fresh-academy ausgebildete Coaches und Therapeuten um akute Hilfe bei von der Flut Betroffenen zu leisten. Melde Dich bitte mit Deinen Kontaktdaten bei: info@fresh-academy.de

Coaching – schule Deine Wahrnehmung! Happy Birthday Philipp!

Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann – erfährst Du heute aus Philipps Perspektive – der heute nicht nur Geburtstag hat – sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr – diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung.

Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest Du noch? Bist Du nur mal eben noch etwas anderes erledigen? Oder hast Du schon alle Techniken trainiert, die Dich an Dein Ziel bringen?

So wie ein Athlet seinen Körper für den Wettkampf trainiert, ist es wichtig, den Geist für die einzigartigen Herausforderungen des Lebens zu trainieren. Das beginnt damit, zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert. Mit NLP ist es leicht: Du lernst immer mehr Deine Wahrnehmung zu schulen erstmal für Dich und dann für die anderen, um Deine Strategien auch ändern zu können. Auch Coach zu sein oder zu werden für andere ist eine wunderbare Möglichkeit, andere zu unterstützen, ihre Strategien besser einzusetzen, um glücklicher und erfolgreicher zu sein.

2007 war die fresh-academy mit Wiebke Lüth der erste Anbieter der Coaching-Ausbildung der Society of NLP – das sind jetzt 14 Jahre!

In der heutigen Folge geht es ein wenig persönlicher zu. Wie gewohnt locker und fröhlich fließen etliche Jahre Coaching und Trainings-Erfahrung von NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth hier ein, die schon früh auf Weltniveau fechten und coachen lernte, ein Kinesiologie-Institut gründete und seit vielen Jahren DAS NLP-Ausbildungsinstitut in Deutschland leitet, die fresh-academy.

Lebensfreude? Und wie Du sie steigerst!

Gehörtest Du auch zu den Menschen, die gar nicht mehr wussten, was Lebensfreude eigentlich ist, wie sie sich so richtig anfühlt? Du bist öfter traurig gewesen? Du hast verlernt, Dich zu begeistern? Du oder Dein Partner waren aufeinander oder andere neidisch? Leben schien kompliziert und mit vielen Problemen?
Stop it!

Du hättest gerne wieder mehr Lebensfreude und das wunderschöne GEfühl, dasss es in Dir auslölst?

Oft hilft Dir die Erinnerung, dass Du Dich einfach entscheiden kannst, an etwas Schönes zu denken. Stell Dir einfach etwas vor, was Dir jetzt gut tut. Vielleicht hattest Du Dir einfach nur angewöhnt, auf das nicht so schöne zu achten.

Du wirst merken, dass es Dir Stück für Stück besser gehet. Je besser Du Dich fühlst, desto besser fühlst Du Dich. :-)

Und ja es gibt Themen, die so normal oder auch schrecklich schienen, dass in diesen Situationen – oder Momenten – eigentlich sind es ja meist nur ganz kurze Augenblicke… auch die Lebensfreude etwas zu kurz kam.

Du lernst mit Wiebke Lüth, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin, auf besonders einfühlsame und lustige Weise, wie Du Deine inneren Bilder, Töne, Gefühle, die Submodalitäten, so wie Du Dir Deinen innere Welt erschaffst, zu verändern. Wie leicht das geht und wie schnell sich dadurch Dein Gefühl ins Positive wandelt, ist beeindruckend.

An der fresh-academy zu lernen, wie Du Dein Gehirn und Deine Gefühle dabei unterstützt, von nicht so schönen Erlebnissen, diese in Schönere zu verwandeln und dadurch Deine Lebensfreude immer mehr zu steigern, macht super viel Spaß. Lebensfreude ist ansteckend und macht Dich glücklich und vor allem auch erfolgreich.

Wer das einmal erlebt und gefühlt hat besonderes auch hier in den Seminaren der fresh-academy, der versteht dann wie von selbst, dass NLP nicht nur die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein schult, nicht nur privat, sondern auch in Deiner Beziehung und im Beruf zu einem zu völlig unbekannten oder nur vergessenem positiven Lebensgefühl führt.

Also los. Schnapp Dir ein bisschen Mut und Lebensfreude. Such Dir den für Dich passenden Termin ganz bald aus und komm zu uns ins Seminar. Du lernst nicht nur, ganz schnell positive Zustände und Lebensfreude kennen, sondern auch neue tolle Menschen, denen es wir Dir geht: Sie nehmen ihr Leben in die Hand und entscheiden sich, ihr Leben bewusst und positiv zu verändern, um das Beste für sich und somit auch für die Welt erreichen! Wir freuen uns auf Dich!

Selbstliebe? Wie geht das?

„Selbstliebe“ – Das Wort ist in aller Munde und jeder scheint darin seine oder ihre Begründung zu finden, warum das eigene Leben noch immer nicht ganz so schön einfach, noch immer nicht ganz so liebevoll und harmonisch, noch immer nicht so erfolgreich und wertvoll wie Du es verdient hast?

Du bist mal wieder traurig gewesen? Hast die Nase voll? Deine Eltern hängen Dir, obwohl seit X-Jahren schon Erwachsen noch immer gefühlt mit Ihrem Verhalten aus der Vergangenheit im Nacken? Du kommst zum Schluss: Dir fehle es an Selbstliebe? Vorsicht!

Dann wird Dich diese Podcastfolge auf Kurs bringen! Denn es ist ganz einfach, Dir selbst klar zu machen, was für Dich Selbstliebe ist – und vor allem woran Du Selbstliebe bemerkst und mehr davon zu produzieren! Mehr für Dich selbst. Mehr für Dein Gegenüber. Mehr für alle anderen!

Wiebke Lüth – NLP Master-Trainerin, Metamodell- und Kommunikationsexpertin – verrät uns heute, warum es so wichtig ist, richtigen Fragen zu stellen – auch zu Deinen Werten. Ob Du Dich selbst weiterentwickeln willst oder bereits als Coach auch andere dabei unterstützt. Indem Du Dir andere Fragen stellst machst Du Dir klar was es wirklich ist, was Du willst – und so lernst Du Dich selbst zu befähigen, das zu erkennen und zu wiederholen und noch schöner zu machen.

Ja es ist wirklich so einfach – aber das fragst Du Dich auch nur, weil Dein erster Practitioner an der fresh-academy noch auf Dich wartet. Denn was danach passiert ist ziemlich eindeutig: Dein Leben verändert sich. Von einem Tag auf den anderen. In Positiv. „Der Practitioner ist die beste Entscheidung meines Lebens“ – hören wir unseren Kunden immer wieder sagen.

Kein Glück bei der Partnerwahl? Wen willst Du?

Kein Glück bei der Partnerwahl? Das Schmatzen Deines eventuell zukünftigen Göttergatten treibt Dich in den Wahnsinn? Du landest immer wieder beim gleichen Ergebnis und suchst immer wieder nach Gründen, warum das bei Dir eben so ist, statt Dir andere Fragen zu stellen, für Dich klarzumachen was Du willst und tatsächlich etwas zu ändern?

Eins vorweg: Das ist erstmal ganz normal. Dein Gehirn tut das Nötigste, um Dich zu schützen – und alles so zu belassen, wie Du es gewohnt bist. Das ist ein tolles Verhalten – denn sobald Du weißt, was Du willst – dann macht der Autopilot den Rest.

Den Nachteil haben wir auch alle schon kennenlernen dürfen: Gewohnheiten, Muster und Strategien die, obwohl sie uns gar nicht so gut gefallen, sich immer wieder mal wiederholen und uns daran erinnern die richtigen Fragen zu stellen und dann zu ändern.

Auch in dieser Folge wieder – bekommst Du wie jeden Mittwoch – geballtes NLP Wissen und Techniken mit über 16 Jahren NLP-Ausbildung an der fresh-academy alltagstauglich und unterhaltsam präsentiert. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach unterstützt Dich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen.

Heißt „Übernachten“ = Sex? Wie klar kommunizierst Du?

Podcast-Transkript #569 Philipp: Hallo und herzlich willkommen zum Podcast der fresh-academy Hallo Wiebke Wiebke: Hallo Philipp, hallo lieber Zuhörer, schön, dass Du wieder dabei bist. Philipp: Ich habe mit einer Freundin neulich gesprochen und die hat mir erzählt, was sie gerade erlebt hat und das wollte ich gerne direkt an Dich weitertragen, um mal drauf … Weiterlesen